1-op-1 coaching
Dit houdt in dat ik een half jaar tot een jaar met jou aan de slag ga.
Waar loop je tegenaan? Wat is je kracht? Wat wil je bereiken? Wat heb je nodig?
Je kunt bij mij in de praktijk terecht, maar lekker naar buiten en een stuk wandelen tijdens de coachgesprekken doe ik ook graag. Lekker door de duinen of op het strand, maar bij ons achter in de polder of door het bos is ook een aanrader.
Ik coach kinderen en volwassenen. Alleen ik ben wel van mening dat je bij het coachen van kinderen ook de ouder(s)/verzorger(s) van belang zijn.
Kinderen hebben een kleinere rugzak en hebben minder last van vastgeroeste overtuigingen en ze leren sneller. Om een gezonde leefomgeving voor kinderen te creëren zijn daarom ook de ouder(s) /verzorger(s) nodig.
Met mijn rugzak vol kennis, ervaring en tools help ik je graag.
1-op-1 coaching
Lezingen
Lezingen
Ik leg graag de volgende punten in mijn lezingen uit:
- Wat is hoogsensitiviteit?
- Hoe werkt een hoogsensitief brein? Dit werkt namelijk wel degelijk anders en is ook wetenschappelijk bewezen.
- Wat zijn de krachten van iemand die hoogsensitief is?
- Hoogsensitiviteit bij kinderen en hoe ga je er mee om?
- Hoogsensitiviteit en het onderwijs.
Houd de agenda in de gaten voor data of als je wil dat ik een lezing kom geven neem dan contact met mij op.
Zijn er specifieke vragen over hoogsensitiviteit geef het aan en dan zal ik deze verwerken in mijn lezing.
Ik geef graag lezingen om meer kennis de wereld in te brengen over hoogsensitiviteit. Vaak hoor je oooo hoogsensitiviteit dat is toch dat je zo gevoelig bent en spoken ziet, iets paranormaals? of o ja wel eens van gehoord, maar verder weet ik er niet veel van.
Hier wil ik verandering in brengen, zodat mensen echt weten wat hoogsensitiviteit is, hoe je ermee omgaat en wat de kracht van hoogsensitiviteit is.
Trainingen & workshops
We gaan in een klein groepje aan de slag. Ik zorg voor wat lekkers bij de thee en aan het eind van de dag ga je met een hoop kennis en handvatten naar huis die je kunt inzetten voor jezelf en je omgeving.
+ Workshop 1: De kracht van HSP en wat kan je ermee?
- Hoogsensitiviteit wat is het en wat het betekent voor jou?
- Ken jij je grenzen en hoe ga je daarmee om?
- Hoe creeër je een gezonde leefomgeving voor jezelf en eventueel je gezin.
- Zet je hoogsensitiviteit in als een kracht.
+ Workshop 2: Rock en rollen!
Heb je soms het idee dat je tussen verschillende rollen heen en weer aan het gaan bent? Van partner, naar vader/moeder, naar werknemer, vriend(in) van, kind van… en waar ben je nou echt zelf gebleven?
Iedereen verwacht iets anders van je en het is af en toe rock and roll around the clock, want voor je het weet ben je van minuut tot minuut met een ander bezig.
Hoe ga je daarmee om?
Inzicht krijgen in welke rol je zelf zit en in welke rol de ander zit.
Hoe kan je patronen doorbreken?
Hoe ga je uit die rock and roll modus en kies je bewust om bijvoorbeeld voor de tango, slowdance of misschien wel krachtig te blijven staan!
+ Workshop 3: Happy Energy!
- Hoe ga jij om met je energiebalans?
- Weet jij waar je echt gelukkig van wordt?
- Hoe ga je met je energie om en leer waar jouw batterij van leeg gaat en waar het van oplaadt.
- Creeër zelf tijdens deze workshop jouw happy energy!
Trainingen & workshops
Misschien denk je nu: “Waar zijn de online trajecten?
Dat is helemaal van nu?”
Ik heb besloten om zo min mogelijk social media en online trajecten te gebruiken. Dat heeft vooral met verbinden te maken en het leegtrekken van mijn batterij als het gaat om constant achter een laptop te zitten. Je kunt af en toe wel op insta of fb wat info voorbij zien komen bij de kracht van Sam, maar wel minimaal.
Als ik een lezing geef is het altijd handig om social media te gebruiken of als ik echt iets wil delen, maar er staan niet standaard elke week stories klaar. Het kost me veel energie en tijd en die ik beter op een andere manier kan besteden.
Persoonlijk contact vind ik beter werken en geeft in mijn optiek meer resultaat.
Echt verbinding maken is voor mij belangrijk.
Mailen of een telefoongesprek kan natuurlijk wel, maar als je nou niet in de buurt van Wassenaar woont en je wilt toch coachgesprekken met mij dan maak ik graag gebruik van Skype, Zoom of een ander programma zodat we elkaar wel kunnen zien.
